जीवनशैली
कुनै रोगले गम्भीर रुप नलिएसम्म धेरैलाई आफूलाई लागेको रोगको बारेमा जानकारी नै हुँदैन । हाम्रो…
अहिले कम उमेरमै पनि हृदयघात हुने जोखिम बढेर गइरहेको छ । खराब जीवनशैली, खानपान, उच्च कोलेस्ट्…
खराब जीवनशैली तथा खानपानले पाचन प्रणालीमा नराम्रो असर पारेको हुन्छ । जसले गर्दा खाना पचाउन पन…
सिजनमा मात्रै हाेइन मकै वर्षै भरि पाउन सकिन्छ । सुकेको मैक भुटेर खान सकिन्छ । मकैमा शरिरको पो…
ल्वांगको सेवनले मुखको स्वास्थ्यलाई राम्रो गर्छ । साथमा यो सम्पूर्ण शरीरका लागि पनि राम्रो हुन्छ । त…
तौल घटाउन मानिसले नयाँ नयाँ कुरा अभ्यास गरिरहेका हुन्छन् । तर के तपाईंलाई थाहा छ ? सुतेर पनि…
पेटको अल्सर हुनु भनेको पेटमा घाउ वा प्वाल पर्नु हो । यस्तो किन हुन्छ ? जवाफ एक मात्र छैन । यद्यप…
अहिलेको भागदाैडपूर्ण जीवनमा निद्रा नलाग्नु एउटा मुख्य सम्स्या हुन थालेको छ। निद्राको कमीले अन्य ख…
चिसोको कारणले जोर्नी तथा शरीरको दुखाई धेरैले महसुस गरिरहेका हुन्छन् । यस्तोमा घरमै तोरीको तेल…
कतिपय मानिसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई फिट राख्नका लागि नास्तामा दुधसँगै अन्डाको सेवन गर्ने गर्छन् । बच्चा…
धनियाँ प्रायः हरेक नेपालीको भान्सामा प्रयोग गरिन्छ । धनियाको स्वाद र सुगन्ध धेरैलाई मन पनि पर्छ …
पुरुषको तुलनामा महिलालाई निद्राको समस्या बढी हुन्छ । क्यालिफोर्नियास्थित एसआरआई रिसर्च इन्स्टिच्युट…
जब तपाईलाई भोक लाग्छ र खानाको थाली तपाईको अगाडि आउँछ, तब तपाईलाई खाने बानीहरू पछ्याउन याद आ…
देशभर नै चिसो बढ्दै गइरहेको छ । जाडोबाट बच्न धेरैले घरमा हिटर बाल्छन् । तर, हिटरको अत्यधिक प्रय…
दुध पिउँदा शरीरमा ऊर्जाका साथसाथै पोषण पनि प्राप्त हुन्छ । तर, दुधमा केही चीज मिसाएर पिउनुभयो…
गुड र बदाम साथमा खानु पनि स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसको सेवनले शरीरलाई स्वस्थ बन…
खराब खानेकुरा छनोट गर्दा तपाईको रगतमा खराब कोलेस्ट्रोल अर्थात एलडीएल कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्न सक्छ।…
जाडोको मौसममा मकैको रोटी खानु शरीरका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । मकैको रोटी स्वादिष्ट हुनुका…
राम्रो आहार नलिँदा हामीलाई कयौं समस्या हुन सक्छन् । त्यसमा पनि पुरुषले केही खानेकुरा सेवन गर्नब…
ओखरको तेल छालाका लागि एकदमै लाभकारी मानिन्छ । यसको प्रयोगले छाला चाउरी पर्ने लक्षण कम गराउनुक…
मासु धेरेको मनपर्ने खानामा पर्दछ। मासुसँगै चिल्लो, नुन, चिसो पेय पदार्थ, गुलियो र मदिराको पनि…
