जीवनशैली

यसरी कम हुन्छ काखीमा पसिना आउने समस्या!

काखीको छाला शरीरको अन्य स्थानको छालाभन्दा धेरै संवेदनशील हुन्छ । यो ठाउँको छालाको स्वच्छता र सु…

यस्ता समस्या छन भने नखानुस् लसुन!

लसुनले खानालाई स्वादिलो मात्रै मात्रै बनाउँदैन, शरीरलाई स्वास्थ्य राख्नपनि सहयोग गर्छ । लसुन नियम…

तेलमा तारेको आलुले निम्त्याउछ क्यान्सर, जान्नुहोस् कसरी !

आलु तरकारीको राजा हो। घरमा अधिकांश परिकार यसैबाट बनाइन्छ । चाट, आलु फ्राई, फ्रेन्च फ्राइज, चिप्…

बासी खाना खाँदा कालान्तरमा नसासम्बन्धी समस्या र क्यान्सरको जोखिम!!

बासी खानेकुरामा गुणस्तरको मात्रा कम हुँदै जान्छ । खाद्यपदार्थमा हुने गुणहरू पनि नष्ट  हुँद…

सौफको पानीले मोटोपना घटाउँछ, शरीर डिटक्स गर्छ !

विश्वभरिका धेरै मानिस मोटोपनाको समस्यासँग जुधिरहेका छन् । मोटोपनाकै कारण हृदयाघात र मधुमेहजस्…

आँप खाएपछि बिर्सेर पनि नखानुहोस् यी पाँच चिज, स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

गर्मी मौसममा आँप जताततै पाइन्छ । गर्मीमा आँप खानुका धेरै फाइदा छन् । आँपमा फस्फोरस, डाइटरी फाइ…

कसरी घटाउन सकिन्छ किशोरकिशोरीको ‘स्क्रिन टाइम’?

हालै मात्र अमेरिकी अखबार ‘वाल स्ट्रिट जर्नल’मा ‘इन्स्टाग्रामले कसरी किशोर-किशो…

आँप र यसकाे पात स्वास्थयका लागि उपयोगी

आँप स्वादमा मात्रै होइन स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो मानिन्छ । आँप मात्रै होइन यसको पात पनि ध…

पुरुषभन्दा महिलालाई ६ गुणा बढी क्यान्सर, कसरी गर्ने न्यूनिकरण ?

सुन्दै डरलाग्दो रोग क्यान्सर महिलाका लागि चिन्ताको विषय बनेको छ । दुखको भाँडो मानिने नारीको शर…

कसैले मन नपराउने घिरौलाका १० फाइदा

घिरौला स्वादका लागी मात्र नभइ स्वास्थका लागी पनि उत्तिकै फाइदा जनक हुन्छ । जताततै फलेर हो या सस्…

कफी पिउँदा रोग हैन, मुटु जोगाउँछ

कफी पिउँदा मुटु रोग लाग्नुको सट्टा जोगाउन सकिने एउटा अध्ययनले देखाएको छ । कफीको प्रयोगलाई लिए…

महिनावारीको समयमा शारीरिक सम्बन्धले हुन्छ यस्तो फाइदा

महिनावारीको समयमा सामान्यतया तीनदेखि पाँचदिनसम्म रक्तश्राव हुन्छ । यो समयमा महिलालाई निक्कै तना…

रिस नियन्त्रण गर्ने ८ उपायहरु यस्ता छन् !

रिस सबैलाई उठ्छ तर केहीले मात्र आफ्नो रिसलाई नियन्त्रण गर्न सक्छन् । अन्यथा रिसका कारण ठूलै दुर्घटन…

के तपाईलाई थाहा छ, चौलनी (चामल पानी) ले पनि कपाल राम्रो बनाउँछ भन्ने ? जान्नुहोस्

प्रायः कोरियाली र चिनियाँहरु कपाल हेरचाह सबन्धी आफनो उत्पादनहरूमा चामलको पानीको प्रयोग गरेको …

बिहेपछि किन मोटउँछन् महिला ?

अन्तराष्ट्रिय स्तरमा गरिएको एउटा अध्ययनले नवविवाहितको तौल र मोटोपना बढ्ने गरेको देखाएको छ।द ओबे…

मोटोपनाले पनि झर्छ कपाल, कसरी ? जानि राख्नुहोस !!

के मोटोपनले कपाल झर्छ ? अवश्य नै । अधिक तौलले शरीरलाई कपाल झर्ने लगायत धेरै तरिकाको जोखिममा …

नियमित दूध लगाउँदा आउनेछ मुहारमा चमक

गर्मी वा चिसो दुवै मौसममा छालाको ख्याल राख्नुपर्छ । धेरै संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले आफ्नो …

यस्तो खानपान ३० काटेसी  हुन्छ विष समान !

खासगरी ३० बर्ष पार गरेपछि हामीले आफ्नो शारीरिक क्षमता गुमाउँदै जान्छौं । हुन त यो सबैको हकमा …

पत्रिकामा टाँसिएको खानेकुरा खाँदा क्यान्सर हुने खतरा !

पत्रिकाको चुच्चे भाँडो बनाएर चटपट खाने गर्नुभएको होला । अनि कहिलेकाहीँ अल्मुनियम फोइल वा प्लास्…

दिउँसो सुत्ने बानीले निम्तिन्छ यस्ता समस्याहरु

प्रायः व्यक्तिको दिउसो सुत्ने बानी हुने गर्दछ । त्यसैले मानिस दिउसो फ्री भएको समय सुतिदिहाल्छन् । …

यस्ता खानेकुरा फ्रिजमा नराखेकै राम्रो, जसले गर्छ स्वास्थ्यमा असर!

गर्मीको समयमा खानेकुरा छिटै बिग्रने समस्या हुन्छ । त्यसैले खाना नबिग्रियोस भन्नका लागि हामीले फ्र…

Back to top