गर्भावस्थामा महिलाले खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। किनकी उनीहरुको आहारले पेटमा बढ्दै गर…

हरेक अभिभावकले आफ्ना बच्चाहरूलाई राम्रो संस्कार दिन चाहन्छन्, जसका लागि उनीहरू आफ्ना बच्चाहरूलाई …

यदी तपाईंलाई धेरै नै भोक लागिराख्छ भने त्यो कुनै गम्भीर समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ । तनावक…

त्रिफला कैयौं स्वास्थ्य समस्याहरुमा प्रभावशाली उपचार विधि मानिन्छ । तपाईंले प्रायः पेट सम्बन्धी समस्…

आफ्नो स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउनका लागि धेरैजसोले फल खान मन पराउँछन् । तर हरेक फललाई खाने सही सम…

स्वास्थ्यका लागि मर्निङ वाक एकदमै राम्रो हो । तर यसको पनि समय हुन्छ । तपाईं जति बजे पनि उठेर हि…

बच्चाको पेटमा किरा तथा जुका पर्नु सामान्य समस्या हो । तर, यसले बच्चालाई धेरै दु:ख दिन सक्छ ।&nb…

बेलपत्रको महत्व हिन्दु समाजमा एकदमै धेरै हुन्छ । बेलपत्रलाई विशेषगरी भगवान शिवलाई चढाउने गरिन्छ…

अहिले अत्यधिक मानिसहरु कामको भागदौड तथा गलत खानपानको असरले तनावमा रहने गर्दछन् । यस्तोमा क…

तोरीको साग एकदमै गुणकारी हुने गर्छ । यसमा फाइबर, भिटामिन, आइरन, फोलिक एसिड, क्याल्सियम, पोटा…

सुत्नेबेला अधिकांश व्यक्तिले सिरानी प्रयोग गर्छन् । तर, केही व्यक्ति यस्ता पनि हुन्छन् जो सिरानी नरा…

हर्रो एन्टीअक्सीडेन्ट र एन्टीब्याक्टेरियल गुणले भरपूर हुन्छ । यसको एक चम्चा धुलो दैनिक सेवन गर्दा र…

घिउले खानाको स्वाद बढाउनुका साथै स्वास्थ्यलाई दुरुस्त राख्न मद्दत गर्छ । स्वास्थ्यका लागि यति फाइ…

केही व्यक्तिलाई गुलियो खाना धेरै मन पर्छ, यहाँसम्म कि खाना खाएपछि गुलियो नखाए उनीहरूको मन भरि…

जाडो महिनामा बदाम खानु स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। यसले हृदय, मस्तिष्क, र छालालाई फाइद…

जाडोमा सेतो तीलको सेवन स्वास्थ्यका लागि एकदमै धेरै फाइदा हुन्छ । यसका बीजमा भिटामिन तथा मिनरल्…

अधिकांश बच्चालाई चकलेट एकदमै मन पर्दछ । तर, के तपाईंलाई थाहा छ यसको अत्यधिक सेवनले विभिन्न सम…

पिस्ता एकदमै स्वादिष्ट तथा पौष्टिक ड्राई फ्रुट हो । पौष्टिक तत्वले भरपूर पिस्ता स्वास्थ्यका लागि पनि …

दही स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक छ । आयुर्वेदमा दहीलाई पेटसम्बन्धी रोग निको पार्ने र पाचन प्रणा…

कमल फूलको जरा स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसले शरीरलाई कयौं गम्भीर समस्याबाट बचाउँछ…

बिहान उठ्ने बित्तिकै एक गिलास पानी पिउने बानी स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त फाइदाजनक हुन्छ । यसले पाचन…