उमेर बढ्दै जादा कपाल सेतो हुनु प्राकृतिक प्रक्रिया हो । तर अहिलेको समय युवाहरुमासमेत कपाल सेत…

विशेषगरी ब्राह्मणहरू लसुन प्याज खाँदैनन् । केही मानिस धार्मिक मान्यताका कारण लसुन र प्याज खाँदैन…

एउटा स्वस्थ व्यक्तिको पिसाब सफा पानी जस्तो वा हल्का पहेंलो हुने गर्छ । आमरुपमा यदि तपाईं भित्रदेख…

कहिलेकाहीँ केटा वा केटी एक अर्कालाई मन पराउन थाल्छन् । जसलाई मन पर्छ, उनीहरूलाई चिन्न चाहन्छन्, …

यदि, घरमा पहिलेदेखि नै कसैलाई बाथ, गठियाजस्ता रोगको समस्या छ भने बच्चाको डाइटमा अत्यधिक क्याल्स…

कतिपय मानिस  रोटीसँग चामल यानिकी भात खान मन पराउँछन् । तर चामल र रोटी सँगै खाँदा शरीर…

कफीले शरीरलाई ऊर्जावान राख्छ र मेटाबोलिजम दरलाई तेज गर्न मद्दत गर्छ । कफीमा भएको पोटासियम, म्या…

वर्षाको दिनमा डेंगु, मलेरिया, चिकुनगुनिया, जिका भाइरस आदि रोगको जोखिम बढ्छ। त्यसमध्ये डेंगु स…

यूटीआईअर्थात यूरिनरी ट्रयाक इन्फेक्शन (पिसाबनलीमा संक्रमण) एउटा आम समस्या हो । जो पुरुषको तुलना…

शास्त्रहरूमा जीवन जिउनेदेखि लिएर कामकाजका कैयौं नियमहरू बताइएको छ । यी नियमको पालना हरेक व्य…

हामी आफ्नो स्वास्थ्यलाई ठीक राख्न अनेक उपाय अपनाइरहेका हुन्छौं । तर ससानो कुरालाई हामीले वास्ता …

मल्टीभिटामिन स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छन् । तर यसलाई धेरै मात्रामा खानाले शरीरमा नोक्स…

रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकताभन्दा बढी हुनुलाई मधुमेह (डायबिटिज) रोग भनिन्छ।  …

गलत सयममा खाना खाँदा शरीरलाई फाइदा होइन नोक्सान पुग्छ । राति ढिलो खाना खानेलाई विभिन्न समस्या…

यदि, तपाईं तथा तपाईंको पार्टनरलाई रिप्रोडक्टिभसम्बन्धी समस्याको सामना गर्नुपरिहेको छ भने तपाईंले…

मोटोपना धेरै रोगको जड हो । उच्च रक्तचाप र मधुमेहसँगै क्यान्सरको जोखिम पनि हुन्छ । एक प्रतिवेदनल…

गहिरो निद्राले शरीरलाई थकानमुक्त बनाउँछ । स्वास्थ्यका लागि दैनिक ७ देखि ९ घण्टा गहिरो निन्द्रा सु…

शरीरलाई स्वस्थ राख्न धेरै प्रकारका व्यायाम गर्न सकिन्छ । विश्वभरका विज्ञहरू हिँड्नुलाई सबैभन्दा र…

गर्मीमा खानपिनमा विशेष ध्यान दिइन्छ किनभने यो मौसममा कुनै चिजले कहिले हानी पुर्‍याउँछ, त्य…

शरीरमा कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्नु भनेको तपाईंको मुटुको लागि एकदमै नोक्सानदायक कुरा हो । त्यसैले क…

अन्य पोषक तत्व जसरी भिटामिन बी ५ पनि तपाईंको शरीरलाई स्वस्थ तथा फिट राख्नका लागि एकदमै जरुरी ह…