गर्मीको मौसममा धेरै मानिसलाई भोक नलाग्ने र निद्रा नआउने समस्याले सताउँछ । गलत खानपान पनि यसको…

घर तथा अफिसको कामको व्यस्तता तथा प्रेसरले एन्जाइटीको समस्या बढिरहेको छ । यदि, यसलाई समयमै व्यवस्…

गर्मी मौसम सुरु भइसकेको छ । अब घरमा छिट्टै लामखुट्टेको प्रवेश पनि हुन थाल्छ । लामखुट्टेसँगै विभ…

अहिले विश्वव्यापी रुपमा हेर्ने हो भने मानसिक स्वास्थ्य समस्या ठुलो चुनौतीको विषय बनिरहेको छ । …

पुदिनाको पानी स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । साथै, यसलाई दैनिक पिउनाले धेरै रोगबाट मु…

हालै सार्वजनिक भएको एउटा अनुसन्धानअनुसार लामो समयसम्म बसिरहनु वा कुनै शारीरिक गतिविधि नगर्नेह…

ट्यूबरक्लोसिस अर्थात टिबी एउटा गम्भीर रोग । सही ढंगले उपचार गरिएन भने यो ज्यानै लिने खालको पनि…

वास्तुशास्त्र कतिले मान्छन् कतिले मान्दैनन् । जसले मान्छन् उनीहरु यसले दैनिक जीवनमा धेरै प्रभाव पार्…

गोभी स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छन् । चाहे त्यो फूलगोभी, बन्दागोभी होस् वा गाँठगोभी । फूलगोभी,…

बच्चालाई स्वस्थ राख्न खानपानमा पनि ध्यान दिनैपर्छ । केही यस्ता चीज छन् जुन खाँदा बच्चालाई नोक्सानी …

अब गर्मी मौसम सुरु भएको छ । यस्तोमा सबैलाई चिसो चिज धेरै खान मन लाग्छ । साथमा चिसो मोही पनि …

स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले बालबालिकामा मोबाइलको प्रयोगले सर्वाङ्गीण विकासमा असर पार्ने जनाए…

गहतको दाल निकै पोषक र गुणकारी खाद्य पदार्थ हो। गहतको दाल नियमित सेवन गर्न सके, विशेषत: जाडो …

भनिन्छ दुध आफैमा एउटा पूर्ण खाना हो । आइरन र क्याल्सियमयुक्त दुधले हामीलाई कैयौं स्वास्थ्य सम्बन्धी…

बच्चाको शारीरिक तथा मानसिक विकासका लागि अभिभावकले उनीहरुलाई पोषणमा एकदमै ध्यान दिने गर्छन् । …

कैयौंपटक हाम्रो काममा मन लागिरहेको हुँदैन वा काममा प्रायः गल्तीहरु हुने गर्छन् । कहिलेकाँही यस्…

हिन्दु धर्मसँगै आयुर्वेदमा पनि वरको रुखको विशेष महत्व रहेको छ । यो रुख आफैमा विभिन्न औषधीय गुण…

अहिले अत्यधिक मानिसहरु कामको भागदौड तथा गलत खानपानको असरले तनावमा रहने गर्दछन् । यस्तोमा क…

दुधमा भिटामिन डीको मात्रा प्रशस्त हुन्छ । राती सुत्नुअघि मनतातो दुध पिउँदा तपाईं भोलिपल्ट बिहान…

धेरै दिनसम्म पेट सफा भएन भने त्यसमा फोहोर जम्मा हुन्छ र स्वास्थ्य बिग्रन थाल्छ । पेट खाली हुने समस्…

रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ । अध्ययनमा यसको सबैभन्दा ठूलो सा…