मकै हाम्रो देशको प्रमुख बालीमध्ये एक हो । यो स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक मानिन्छ । यसको विभिन्…

निमको पातमा कैयौं यस्ता गुणकारी तत्वहरु पाइन्छन् जसले बच्चाहरुलाई एकदमै फाइदा गर्दछ । आउनुहोस् ब…

जब मौसम चिसो हुन थाल्छ, सुरुमा हामी न्यानो कपडा लगाउन हेलचेक्रयाइँ गर्छौँ । यस्तो अवस्थामा रुघा…

अमलाको धुलो र मिश्री स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । विशेष गरी गर्मी मौसममा यसको सेवन ल…

सुन्तला एउटा स्वादिष्ट र स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक फल हो । सुन्तलामा भिटामिन सी को प्रचुर मात्रा ह…

नियमित खाईरहेका खानेकुराको कस्तो खालको फाइदा हुन्छ भनेर तपाईंलाई थाहा नहुन पनि सक्छ । हामीले…

भनिन्छ किताब हाम्रो सबैभन्दा राम्रो साथी हो । त्यसैले सबैले किताब पढ्नुपर्दछ । किताब पढ्नाले ज्ञान…

स्वाद मिठो र आलु जस्तो हुने सखरखण्ड पोषक तत्त्वको भण्डार हो । सखरखण्ड स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजन…

जाडो छल्नका लागि ब्लोअर अर्थात् हिटरको प्रयोग गरिन्छ । तर, हिटर चलाउन नजान्दा स्वास्थ्यमा असर पर्…

टेको लसुन र ल्वाङको सेवन स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक रहेकाे अनुसन्धानले देखाएकाे छ । यी दुब…

के तपाईं चिसो छ भनेर पानी नै कम पिउने त गर्नुहुन्न ? जाडो मौसममा कम पानी पिउँदा तपाईंलाई गम्…

गुलाफको प्रयोग हजारौं वर्षदेखि सांस्कृतिक तथा औषधीय उद्देश्यका साथ गरिँदै आइएको छ । गुलाफको फू…

हामीले खानामा विभिन्न खाले मसलाहरुको प्रयोग गर्छौं । जसमध्ये एउटा हो टिमुर । यसलाई पनि हामीले…

स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि ब…

अन्य फलफूलहरु जस्तै कालो अंगर पनि स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा भिटामिन सी, भिटा…

दालचिनीले स्वास्थ्यमा धेरै प्रकारले फाइदा गर्दछ । यसको सेवन गरेर तपाईंले आफ्नो तौल पनि कम गर्न स…

अदुवा हामी हाम्रो खानपानमा दिनहुँ  प्रयोग गरिरहेका हुन्छौं। अदुवा खानुका धेरै फाइदाहरु …

गर्भावस्थाका दौरान कतिपय महिलाहरुमा थकान तथा कमजोरी हुने गर्दछ । यस्तोमा काजु खाने गरेमा शरीर…

चिया हाम्रो जीवनको एउटा पाटो जस्तो भैसकेको छ । कालो चिया, दुधको चिया, कफी, ग्रीन टी यस्ता …

गुडको सेवन गर्नु एकदमै फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा जिंक, क्याल्शियम र अन्य कैयौं पोषक तत्वहरु पाइन्छ…

फोक्सोको क्यान्सरको मुख्य कारण धुम्रपान हो । तर, धुम्रपानबाहेक अन्य कारणले पनि फोक्सोको क्यान्सर हु…