हरेकको घरमा तरकारी र अन्य सामान काट्नका लागि चपिंग बोर्ड प्रयोग हुन थालेको छ । चपिंग बोर्ड कुन…

केरा केरामा पोटासियम र कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छन्। केरा खानाले शरीरमा सेरोटोनिन न…

फिटकरी छालाका लागि एकदमै राम्रो मानिन्छ । गर्मी मौसममा विभिन्न प्रकारका समस्या हुने भएकाले पानी…

खराब जीवनशैली तथा खानपानमा गरिने लापरवाहीले शरीरमा कयौं गम्भीर समस्या आउन थाल्छन् । गलत खानपा…

विगत केही दिनयता तापक्रम बढ्दै गइरहेको छ । त्यसैले जीवनशैलीसँगै अब गर्मीमा खानपान पनि परिवर्तन…

गर्भावस्थामा खानपानको विशेष ख्याल राख्नु जरुरी हुन्छ । आउनुहोस्, जानौं गर्भवतीले बिहान खाली पेट …

यतिखेर तापक्रम उकालो लागेको लागै छ। गर्मीमा घाँटी खराब हुनु, रुघा, ज्वरो आउनु सामान्यजस्तै हो।…

अदुवा हाम्रो भान्सामा नियमित रुपमा प्रयोग हुन्छ। दैनिक अदुवा खाँदा स्वास्थ्यमा धेरै फाइदा गर्दछ ।…

तपाई हामी धेरैको घरमा बिहान र साँझको चिया पाक्छ होला। धेरै मानिसहरू यसको लतमा छन् कि तिनीहर…

रगत दान गर्नु एकदमै राम्रो पून्यको काम हो । यसले तपाईं कोही आवश्यकता परेकालाई सहयोग गर्न …

धारा तथा मूलको पानी अहिलेको समयमा प्लास्टिकको बोतलमा कैद भएको छ । प्राकृतिक रुपमै पानी पिउनु…

गर्मीमा दही र जिरा दुवैको सेवन शरीरका लागि फाइदाजनक हुन्छ । तर, के तपाईंले सोच्नुभएको छ दही …

मिश्री र सुकमेल एक साथ खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा हुने पोषक तत्व गर्मी मौसममा…

आजकल चिया पिउनु मानिसहरुको फेसन बनेको छ । भनिन्छ, चिया रक्सीको नशाभन्दा पनि खराब हुन्छ । हरेक…

हिन्दु धर्ममा पूजा गरेपछि भगवानलाई पंचामृतको भोग लगाउने गरिन्छ । यो पंचामृतलाई पछि प्रसादको र…

अहिले गर्मीको मौसम छ। गर्मीले आजित बनाएपछि मानिसलाई के गर्ने र कसो गर्ने भन्ने हुन्छ। कहाँ शितल…

मधुमेह अर्थात सुगरको समस्या भएका व्यक्तिले खानपानमा एकदमै सोचविचार गर्नुपर्ने हुन्छ । यस्तोमा कति…

त्यसो त नेपाल भारत जस्ता देशमा बच्चालाई सानोमा आमाबुवासँगै सुताउने चलन छ । विभिन्न विकसित देश…

गर्मीमा धेरै अन्डा खानु कहिलेकाँही स्वास्थ्यका लागि नोक्सान पनि हुन सक्छ । अन्डा धेरै खाँदा तपाईं…

गर्मीमा दही खानु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यो चिसो हुने भएकाले पेटलाई शितल पनि बन…

शरीर फिट राख्न कतिपयले बिहानको नास्तामा दूध पिउने गर्छन् । तर, तपाईंलाई थाहा छ दूध चिसो बनाएर…