काजु खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ तर यसलाई खाने सही समय र तरिका हुन्छ । जसलाई पालना गर…

मेथीको दानामा पोटासियम प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ । जसले शरीरमा सोडियमलाई नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ र…

ब्लड प्रेसर बढ्दा मुटु र किड्नी सम्बन्धी बिरामी बढ्ने खतरा पनि बढ्छ । उच्च रक्तचापका बिरामीलाई हृदय…

स्वस्थ रहनु हरेक उमेर अवस्थामा महत्त्वपूर्ण हुन्छ । विशेष गरी ३० वर्षको उमेर पछि स्वास्थ्यको विशेष ह…

प्राय मानिस बिहानको सुरुवात चियासँग बिस्कुट खाँदै गर्छन्। ठूलादेखि साना सबैले चियासँग बिस्कुट …

अहिलेको समयमा मानिसहरु यति धेरै व्यस्त भइसके कि आफ्नो लागि समय निकाल्न पनि मुश्किल भइसकेको छ ।…

बच्चाहरुलाई कसरी राम्रो तथा असल मानिस बनाउने भन्ने चिन्ता सबै अभिभावकको हुन्छ । अहिलेको शहरिया…

तपाईंलाई थाहै होला विस्तरा वा ओछ्यानमा बसेर खाना खानु राम्रो बानी होइन । फोहोर ओछ्यान कैयौं र…

खाना बनाउनु एउटा कला हो । नेपाली खानामा त झनै विभिन्न खाले मसलाको पनि प्रयोग गरिन्छ । जसले ख…

फलहरूको सेवन स्वास्थ्यका लागि कति फाइदाजनक छ भन्ने कुरा हामी सबैलाई थाहा छ । न्यूट्रिएन्ट्सले भरि…

दालमा विभिन्न पोषक तत्व पाइन्छन् । यो प्रोटिनको राम्रो स्रोत हुन्छ । यहाँ प्रश्न उठ्छ कि यदि तपाई…

वास्तुशास्त्र अनुसार घरमा भएका हरेक वस्तुमा ऊर्जा हुन्छ, कुनै चीजमा सकारात्मक र कुनैमा नकारात्मक …

महिला होस् वा पुरुष, दुवैको लुक्सलाई कपालले प्रभाव पार्छ। त्यसैले कपालको हेरचाह सही तरिकाले गर्…

पनीर शाकाहारीको पहिलो रोजाई हो । वास्तवमा पनीरबाट धेरै प्रकारका परिकार बनाउन सकिन्छ । यो स्वा…

पर्याप्त निद्रा स्वस्थ जीवनका लागि निकै आवश्यक हुन्छ । तर, अव्यवस्थित क्रियाकलाप र खानपानका कारण नि…

सबै व्यक्ति आफ्नो शरीरबाट सुगन्ध चाहन्छन् । यसको लागि बजारमा विभिन्न प्रकारका पर्फ्यूम किन्न पाइन्छ र…

महिलाहरूको उमेर बढ्दै जाँदा आइरनको कमी हुन थाल्छ। आइरनको कमीले शरीरमा रगतको मात्रा पनि कम हु…

हिजोआज बढ्दो उमेरसँगै जोर्नी तथा हड्डीहरुमा दुखाई आम कुरा भइसकेको छ । यदी तपाईंलाई पनि जो…

थाइराइड आजको समयमा हुने एक सामान्य रोग हो, जसले धेरैजसो महिलाहरूलाई प्रभावित गर्छ । यद्यपि था…

हामी सबै चाहन्छौं हाम्रो बच्चा एकदमै एक्टिब तथा स्वस्थ रहुन् । उनीहरुको दिमागलाई सही पोषण मिलोस् …

अचानक उठ्दा आँखा अगाडि केही सेकेन्डको लागि अँध्यारो छाउने अनुभव तपाईंलाई कहिल्यै भएको छ ? यस्त…