जीवनशैली

आध्यात्म अनुसार पानीमा कपूर राखेर नुहाउँदा हुने लाभ

ज्योतिषशास्त्र अनुसार कपूर पूजाका लागि प्रयोग गर्नु शुभ मानिन्छ । यसबाहेक कपूरको पानीले नुहाउनु…

गर्मीमा खानुहोस् आरुबखडा, हुन्छ धेरै फाइदा

गर्मी मौसम सुरु भएसँगै बजारमा आरूबखडा पनि किन्न पाइन्छ । यो फल खानमा स्वादिष्ट हुनुका साथै स्वा…

आयुर्वेदका अनुसार दूध पिउने ६ नियम

१. चिनी नराखी पिउनुस् दूध: अधिकांश मानिस चिनी मिसाएर दूध पिउने गर्छन्। तर, आय…

नियमित कागती पानी पिउनुहोस्, हुन्छन् यति धेरै फाइदाहरू

सामान्यता कागती सबैको घर,किचनमा उपलब्ध हुने चिज हो । खरिदको हिसाबले पनि सस्तो नै हुन्छ कागती …

बिहान ढिलो उठ्नेलाई हुन्छ मधुमेह हुने सम्भावना ! यसरी गर्छ असर

अमेरिकाको ब्रिघम यंग युनिभर्सिटीका अन्वेषकहरूले भर्खरै गरेको एउटा अनुसन्धानमा पत्ता लगाएका छन् क…

गर्मीमा कुन-कुन ड्राई फ्रुट खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक ?

गर्मीमा ड्राई फ्रुट खान छाडेर बस्नेहरु धेरै छन् । किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि यो खाँदा शरीर तातो …

कटहरको बीज खाँदा पनि हुन्छ धेरै फाइदा ?

पाकेको कटहर खानका लागि एकदमै स्वादिष्ट र पोषक तत्वहरूले भरपूर हुन्छ । यो काँचो तरकारीको रूपमा…

जडीबुटीको राजा ‘शिलाजीत’का यस्ता छन फाइदा

नेपालका पहाडहरूमा पाइने जडीबुटीमा शिलाजीतको विशिष्ट स्थान छ । आयुर्वेदमा शिलाजीतको खुब प्रशंस…

गर्भवती अवस्थामा खानाकाे ख्याल कसरी राख्ने

महिलाहरुलाई गर्भवती भएपछि एक किसिमको डर र त्रास हुन्छ। यस्तो किसिमको त्रास सुरुको महिनाहरुमा अ…

तुलसीका बहुउपयोगी फाइदा

आयुर्वेदमा तुलसी औषधिय गुणका लागि भरिपूर्ण मानिन्छ । तुलसीको विरुवा घरमा रोप्नाले वातावरण शुद्…

छालालाई सुन्दर बनाउनेदेखि स्फूर्ति बढाउन कागती

कागती बहुउपयोगी र गुणकारी फल हो। कागतीमा रोगको संक्रमणबिरुद्ध लड्न सक्ने गुण हुन्छ। यसले सेता …

जान्नुहोस् आँपको पातका अद्भुत फाइदाहरु

गर्मीको मौसस सुरु भएसँगै फलहरूको राजा आँप, जहाँ पनि देखिन थाल्छ । धेरै मानिसलाई आँप खान …

यस्ता बानी अभिभावकले बच्चालाई सानोमै सिकाउनुपर्छ

बच्चाहरुको पहिलो शिक्षक भनेको उनीहरुको बुवाआमा यानिकी अभिभावक नै हो । जसले उनीहरुको शारीरिक…

धेरै रिसाउँदा लाग्न सक्छ यस्तो रोग

धेरै रिसाउनु स्वास्थ्यका लागि एकदमै हानिकारक हुन्छ । यसले गर्दा तपाईं कयौं रोगको शिकार पनि हुन…

भीडभाड भएको ठाउँमा जान डर लाग्छ ? जानौं यो एन्जाइटी डिसअर्डरबारे

डर एउटा यस्तो भावना हो जसलाई मानिसले कुनै न कुनै समयमा अवश्य महसुस गरेको हुन्छ । मानिसलाई फर…

एसी खोलेर सुत्दा हुने समस्या

दिनहुँ तापक्रम बढ्दै गइरहेको छ यस्तो अवस्थामा एसीको धेरै प्रयोग गरिन्छ । तर, लामो समय एसीमा बसि…

कपाल झरेर हैरान हुनुहुन्छ ? यी ४ चीज कहिल्यै नखानुस्

वंशाणुगत कारणले कपाल झर्छ भन्ने धेरै मानिसलाई लागेको हुन्छ । तर कपाल झर्नु पछाडि हाम्रो खानपान…

खाली पेटमा खानुस् कालो अंगुर, घट्छ माइग्रेनको खतरा

अंगुर गजबको फलफूल हो । यो मीठो भएपनि यसमा चिनीको मात्रा पटक्कै हुँदैन । अंगुरमा सबै आवश्यक प…

बच्चाको दिमाग तेज गर्नु छ ? अपनाउनुहोस यी उपाए

बच्चाको शारीरिक तथा मानसिक विकासका लागि अभिभावकले उनीहरुलाई पोषणमा एकदमै ध्यान दिने गर्छन् । …

यी ७ खाने कुरालाई कहिल्यै फ्रिजमा नराख्नुस्

हामी सबै यही सोच्छौं कि कुनै पनि खाद्यपदार्थ फ्रिजमा राख्दा ताजा रहन्छ र बासी हुँदैन । तर कुनै …

हरेक दिन बिहान भिजाएको चना खादा चमत्कारी फाइदा

पोषणको मामिलामा चना निकै सस्तो, सुलभ तथा उपयुक्त विकल्प हो । चनामा प्रोटिन, फाइबर, लवण तथा भि…

Back to top