जीवनशैली
दिउँसो वा बिहानको खाना खाएको केहीबेर पछि धेरैजसो मानिसलाई निद्रा लाग्न थाल्छ । आखिर दिउँस…
गहतको दाललाई औषधीय दाल भनिन्छ । आयुर्वेदमा यसको धेरै महत्त्व छ । गहतको दाल खाँदाले हाम्रो शरीर…
कफी, जो हर कोही मानिसलाई मनपर्छ । साथीभाइ भेट्दा वा घरमा पाहुना आउँदा कफी दिने चलन पनि हुन्छ…
प्राकृतिक स्वास्थ्य विज्ञानको दृष्टिमा हाम्रा सम्पूर्ण रोगहरूको सुरूवात पेटबाट हुने मानिएको छ अर्था…
खराब जीवनशैली र अस्वास्थ्यकर डाइट प्लानका कारण मानिसहरूले अक्सर स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्याहरूको स…
विश्वभर मसलाको राजा भनेर चिनिने कालो मरिचमा प्रशस्त मात्रामा पोषक तत्त्व पाइन्छ । यसमा एन्टी इन्फ्ल…
शरीर स्वस्थ बनाउन समयमा भोजन गर्नु जरुरी हुन्छ । तर, अहिलेको व्यस्त जीवनशैलीले गर्दा धेरै मानिसल…
मेवा धेरै गुणले भरपूर हुन्छ । विशेषगरी यो बिहान खाली पेटमा खान एकदमै राम्रो फल मानिन्छ । …
कतिपय मानिस दिउँसो भन्दा धेरै रातमा काम गर्छन् । कतिपय त्यस्ता काम हुन्छन् जो रातमै गर्नुपर्ने पनि…
के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामीले खाएको खाना पचाउन कति समय लाग्छ ? पहिले दाँतले च…
काँक्राबाट एकदमै राम्रो डिटक्स वाटर तयार पार्न सकिन्छ । गर्मीमा यो पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि लाभ…
‘कस्तो टाउको दुखिरहेको छ’ भन्ने मानिस हाम्रा वरपर प्रसस्त भेटिन्छन् । सायदै मान्छे हो…
शरीरलाई स्वस्थ राख्नका लागि हरेक अङ्गले सही काम गर्नु आवश्यक छ । हाम्रो अङ्गहरूको सही कार्यका लागि…
वास्तुशास्त्रमा धेरै नियमहरू बताइएको छ । जसको घरमा ख्याल राख्दा शुभ फल प्राप्त हुने मान्यता छ । य…
हिजोआज धेरै मानिसहरू चिया सिड (बिउ)को सेवन गरिरहेका छन् । देख्नमा साना यी दाना पोषक तत्त्वहरू…
अल्जाइमर एक यस्तो रोग हो, जसमा व्यक्ति बिस्तारै आफ्नो मानसिक क्षमता गुमाउन थाल्छ । सामान्य लाग्ने द…
मखानामा पाइने पोषक तत्त्वहरूले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ । यदि हरेक दिन एक …
अनार कयौं गुणले भरपूर हुन्छ । यसको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । यही कारणले केही व्य…
सुत्नेबेला अधिकांश व्यक्तिले सिरानी प्रयोग गर्छन् । तर, केही व्यक्ति यस्ता पनि हुन्छन् जो सिरानी नरा…
तौल घटाउनु सजिलो काम होइन । यसका लागि कडा मेहनत र सही डाइटको साथमा धेरै कुराहरूको ध्यान रा…
अत्यधिक तनाव लिँदा र खानपान नमिल्दा रक्तचाप बढ्ने समस्या देखिन सक्छ । शरीरमा रक्तचाप बढ्दा बिहानक…
