बोजोको फाइदा यस्ता छन्!

बोजो एक धेरै उपयोगी जडिबुटी बिरुवा हो। यसको गन्ध र स्वाद कसैलाई मन पर्छ  त कसैलाई  मनपर्दैन। 

हामी यसको जरालाई बोझ भन्छौं। पिरो स्वादको  बोझ स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक मानिन्छ। 
आयुर्वेदमा यसको विशेष महत्व रहेको पाईन्छ। साथै पुराण ग्रन्थमा पनि यसको महत्व उल्लेख गरिएको छ। यो एक सद्गुण बिरुवा मानिन्छ। बोजोलाई संस्कृतमा ‘बचा’ भनिन्छ। संस्कृतिको भाषामा यसको उपस्थितिको कारण यो शताब्दीयौंदेखि प्रयोगमा रहेको अनुमान गरिएको छ। बोजो एरियाक परिवारमा पर्छ। यसको वैज्ञानिक नाम एकोरस क्यालामस हो। पातहरू मौन र ग्लेडियोलस फूलहरू हुन्।

सामान्यतया यसलाई घरको वरपर उत्पादन गर्न सकिन्छ। हामीले यसको जरा वा डाँठ सजिलै हुर्काउन सक्छौँ, तर यसका लागि दलदल वा ओसिलो ठाउँ चाहिन्छ। खासगरी पहाडी क्षेत्रमा बढी पाईने गरिन्छ। काठमाडौंमा पनि कतिपयले आफ्नो घरको बगैंचामा बोझ रोप्छन् । धेरै ठाउँमा यो आफै बढ्छ। कतिपय ठाउँमा आफैले रोप्नुपर्छ । भार रोपेको एक वर्ष पछि प्रयोग गर्न सकिन्छ। बिरुवा यसको जराबाट फैलिन्छ। जरा लगाएपछि, बिरुवा अर्को तर्फबाट फेरि अंकुरित हुन्छ।

बोजो प्रयोग गर्ने नियमहरू

भारको जरा बाहिर निकाल्दै वा यसलाई टुक्रामा चपाउन सकिन्छ। यसलाई टुक्रामा काटेर लामो समयसम्म सुकाउन सकिन्छ। सुकेको भारलाई काँचको बोतलमा राख्न सकिन्छ र आवश्यकता अनुसार प्रयोग गर्न सकिन्छ।

स्वास्थ्य लाभ

बोझका फाइदाहरू धेरै छन्। बोरा घाँटी दुखाइ निको पार्न र भोक जगाउन पनि उपयोगी छ। पिनासको समस्यामा पनि फाइदाजनक मानिन्छ । आयुर्वेद विज्ञहरूका अनुसार बोझले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ । चिकित्सा अनुसन्धानले पनि यसको पुष्टि गरेको बताइएको छ । बोझ शरीरलाई समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ।

१ . घाँटीको दुखाइ निको पर्छ

२ . शरीर वा जोर्नी दुखाइ निको पार्छ

३ . पेट दुखेको अवस्थामा बोझको सेवन गर्दा आराम दिन्छ

४. मानसिक तनाव कम गर्न बोझ उपभोग गर्न सकिन्छ

५ . यो हिस्टेरिया र अनिद्रामा पनि उपयोगी छ

६.  यसले स्मरणशक्ति बढाउन काम गर्छ

७ . बोझ उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न प्रभावकारी मानिन्छ

८.  बोझले सास फेर्न गतिलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले दममा प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ

९. यदि तपाईंलाई पेटको समस्या छ भने, तपाईंले बोजोको सेवन गर्नुपर्छ

१०. पेटको ग्यास बाहिर निकाल्न, शौच गर्न उपयोगी छ।