जैतुन अर्थात ओलिभको तेल पुरुषका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ भनेर अध्ययनमा देखिएको छ । यसको सेव…

व्यस्त र बदलिएको जीवनशैलीका कारण अधिकांश मानिससँग समय कम छ। धेरै मानिस अबेरसम्म काम गर्छन्। रा…

कुनै कारणवस पेटमा खराबी भएको बेला कतिपय खानेकुरा खान उचित हुँदैन। खासगरी पेटको समस्यामा सु…

बढ्दो तौलका कारण आजकल अधिकांश मानिस चिन्तित छन् । तौल घटाउनका लागि मानिसहरु धेरै उपाय अपनाउँ…

धेरै मानिसहरु आफ्नो दिन ड्राइ नट्सबाट सुरु गर्न मनपराउँछन् । विशेष गरी, फिटनेस प्रेमीहरूले बिहा…

खाना हाम्रो जीवनको अपरिहार्य कुरा हो । खानासँग व्यक्तिको जीवन जोडिएको हुन्छ । खानपान व्यक्तिको स्…

रगतमा चिनीको मात्रा बढ्ने अवस्थाले स्नायु, आँखा, मिर्गौला, पाचन स्वास्थ्यमा कठिनाइ बढाउन सक्छ। स्वा…

स्वस्थ रहन पौष्टिक आहार सबैभन्दा महत्वपूर्ण छ । हिजोआज कयौं मानिस युवावस्थामा नै धेरै प्रकारका रो…

उमेर बढ्दै जादा कपाल सेतो हुनु प्राकृतिक प्रक्रिया हो । तर अहिलेको समय युवाहरुमासमेत कपाल सेत…

विशेषगरी ब्राह्मणहरू लसुन प्याज खाँदैनन् । केही मानिस धार्मिक मान्यताका कारण लसुन र प्याज खाँदैन…

एउटा स्वस्थ व्यक्तिको पिसाब सफा पानी जस्तो वा हल्का पहेंलो हुने गर्छ । आमरुपमा यदि तपाईं भित्रदेख…

कहिलेकाहीँ केटा वा केटी एक अर्कालाई मन पराउन थाल्छन् । जसलाई मन पर्छ, उनीहरूलाई चिन्न चाहन्छन्, …

यदि, घरमा पहिलेदेखि नै कसैलाई बाथ, गठियाजस्ता रोगको समस्या छ भने बच्चाको डाइटमा अत्यधिक क्याल्स…

कतिपय मानिस  रोटीसँग चामल यानिकी भात खान मन पराउँछन् । तर चामल र रोटी सँगै खाँदा शरीर…

कफीले शरीरलाई ऊर्जावान राख्छ र मेटाबोलिजम दरलाई तेज गर्न मद्दत गर्छ । कफीमा भएको पोटासियम, म्या…

वर्षाको दिनमा डेंगु, मलेरिया, चिकुनगुनिया, जिका भाइरस आदि रोगको जोखिम बढ्छ। त्यसमध्ये डेंगु स…

यूटीआईअर्थात यूरिनरी ट्रयाक इन्फेक्शन (पिसाबनलीमा संक्रमण) एउटा आम समस्या हो । जो पुरुषको तुलना…

शास्त्रहरूमा जीवन जिउनेदेखि लिएर कामकाजका कैयौं नियमहरू बताइएको छ । यी नियमको पालना हरेक व्य…

हामी आफ्नो स्वास्थ्यलाई ठीक राख्न अनेक उपाय अपनाइरहेका हुन्छौं । तर ससानो कुरालाई हामीले वास्ता …

मल्टीभिटामिन स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छन् । तर यसलाई धेरै मात्रामा खानाले शरीरमा नोक्स…

रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकताभन्दा बढी हुनुलाई मधुमेह (डायबिटिज) रोग भनिन्छ।  …