शहरका मान्छेमा यस्तो कारणले धेरै कम्मर दुख्ने समस्या देखिन्छ
हिजोआज शहरका मानिसमा धेरै कम्मर दुख्ने समस्या देखिइरहेको छ । विभिन्न अध्ययनमा पनि शरीरको दुखाई तथा कम्मरको दुखाई शहरका मान्छेमा धेरै हुने गरेको देखिएको छ ।
यहाँ केही कारण बारे जानौं जसले गर्दा कम्मरको दुखाई हुने गर्दछ ।
- पहिलो कारणमा पर्छ उमेर, किनकी उमेर बढ्दै गएपछि स्वतः मानिसमा कम्मर दुख्ने समस्या देखिन थाल्छ ।
- उमेर बढ्दै जाँदा शरीरमा भिटामिन डी, क्याल्सियम लगायत अन्य भिटामिनको कमी हुन्छ जसले गर्दा कम्मरमा दुखाई हुन्छ ।
- साथै व्यस्त जीवन बिताउने र घरै घरले भरिएको शहरमा बस्ने मानिस घामको किरण तथा प्रकृतिसँग धेरै घुलमिल नहुनका कारणले पनि भिटामिन डीको कमी देखिएको पाइन्छ ।
- केही गम्भीर तथा पुराना दुखाई पनि हुन्छन्, जो शारिरीक फिटनेस नहुँदा निस्कन्छन् ।
- अफिसमा धेरै समय बसेर काम गरिरहने व्यक्तिलाई पनि रिडको हड्डीमा समस्या देखिन्छ साथै कम्मरमा पनि समस्या देखिन्छ ।
एजेन्सी
_GHwvt2lUKD_42fbfnwl509oqmmsph5plfzwpoth7c6inzkq3nebwf56atrchagkdus7fyei_Qrarq2i8IT_iet7rkx9z2brhtbfjelytyyhizbzd5crya1gmh1yrpuvkm2tbko3m0iospyi.jpg.370x245_q70_crop.jpg)
_3wL3bfHhS7_pmslgjf2ufuz1suefcb2mzmfqpmaqy8nc3aiyz64ff6psf6uttm6pfo2megq_e7IPcgthb7_pqh8hexv7bh3glcbnk9r8o7bmhll262npbg4e5sxdzoqpuvvcwipy2rmrn4j.jpg.370x245_q70_crop.jpg)
Comments