गर्मीको मौसममा अनुहार सफा बनाउने उपाय

गर्मीमा कडा घामका कारण छालाको रंग बिग्रिन्छ, जसका कारण मानिसहरु बाहिर निस्कन डराउँछन् । यस मौसममा चर्को घाम र पराबैंगनी किरणले छालाको प्राकृतिक मोइस्चराइजरलाई नष्ट गर्छ। यसले गर्दा छाला खिचिएको र निर्जीव देखिन थाल्छ । त्यसपछि क्रमशः छालाको सामान्य रंग गाढा र कालो हुँदै जान्छ।गर्मीमा छालामा प्रत्यक्ष घाम लाग्दा मेलानिनको मात्रा बढ्छ । यसले छालाको सामान्य रंगलाई असर गर्छ।

यदि तपाईं गर्मीको मौसममा आफ्नो छालालाई ताजा राख्न चाहनुहुन्छ भने खानाको साथसाथै आफ्नो सौन्दर्य दिनचर्यामा केहि विशेष चीजहरू समावेश गर्नुहोस्। यी जडीबुटीहरू सधैं आफ्नो घरमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्, ताकि तिनीहरू आवश्यक पर्दा प्रयोग गर्न सकियोस्। यति मात्र होइन, यी चीजहरू अनुहारमा लगाउनेसँगै सेवन पनि गर्न सकिन्छ । ती जडीबुटी यस प्रकार छन्:

चन्दन:

गर्मीमा सनस्ट्रोकबाट छुटकारा पाउन चन्दनलाई धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई दूधमा मिसाएर वा खाएर उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक गर्मीमा पनि फेस प्याकको रूपमा चन्दनको पाउडर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। छाला तैलीय छ भने चन्दनको धुलोमा गुलाबजल मिसाएर अनुहारमा लगाउने गर्न सकिन्छ । यदि छाला सुख्खा छ भने काँचो दूधमा मिसाएर लगाउन सकिन्छ ।

बेल:

गर्मीमा, पेट सम्बन्धी गडबडीको साथै डण्डीफोर वा छालाको अन्य समस्याहरू हुन्छन्। वास्तवमा धेरै पटक हामी केहि यस्ता चीजहरूको सेवन गर्छौं, जसको कारण पेटमा गर्मी बढ्छ। अनुहारमा पिम्पल देखिनुको मुख्य कारण यो पनि हो । यस्तो अवस्थामा बेलको रसले पेट र आन्द्राको गर्मीलाई शान्त गराउँछ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई खान सक्नुहुन्छ वा जुस बनाएर पिउन पनि सक्नुहुन्छ।

एलोभेरा:

एलोभेराले छाला ठण्डा पार्न र ‘सनबर्न’ बाट बच्न धेरै प्रभावकारी काम गर्छ। यसबाहेक यसले छालालाई मोइस्चराइज गर्छ। गर्मीमा एलोभेरा विभिन्न तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। गर्मीमा कडा घामको सम्पर्कमा आएपछि छाला मात्र होइन कपाल पनि सुख्खा देखिन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा, तपाईं यसलाई घरेलु फेस प्याक र हेयर प्याकको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

नीम:

छालाको सौन्दर्य निखार्न नीमको पात सेवनले धेरै उत्साहाजनक काम गर्छ। वास्तवमा, तिनीहरूले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छन्। तपाईं यसलाई पिम्पल मुक्त अनुहार प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, कतिपयले यसको पातलाई फेस प्याकको रूपमा पनि प्रयोग गर्छन्। यदि तपाईंलाई यसको गन्ध मन पर्दैन भने पनि तपाईं सुकेको पातलाई पाउडर बनाएर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।