जीवनशैली
अम्बा धेरैलाई मनपर्ने फल हो । सजिलै पाइने यो फललाई गरिबको स्याउ पनि भनिन्छ । मानिसहरू य…
महिनावारीको अवस्थामा हुने सामान्यदेखि अधिक दुखाइबारे महिला जानकार छन् । यो बेलामा ढाड, पेट, …
लो ग्लाइसेमिक इन्डेक्स एउटा यस्तो मापन पद्धति हो जसबाट हामीले खाने भोजनमा हुने कार्बाेहाइड्रेट्स …
हामीले खाने खानेकुराले हाम्रो स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पनि गर्न सक्छ । हामीले केही खानेकुरामा ध्या…
अहिलेको खराब जीवनशैलीमा मानिसहरू धेरै कम सुत्ने वा समयमा नसुत्ने जस्ता समस्याहरूबाट गुज्रिरहेक…
डिप्रेसन भन्नाले मनमा निराशापन हुनु र निरशापनको भावनालाई बुझिन्छ। चिन्ताको गहिरो रुप डिप्रेसन …
बिहान चियासंग बिस्कूट खान सबैलाई मन पर्छ । बजारमा पनि मानिसको स्वाद अनुसार भिन्दा–भिन्दै…
अंगुर गजबको फलफूल हो । यो मीठो भएपनि यसमा चिनीको मात्रा पटक्कै हुँदैन । अंगुरमा सबै आवश्यक प…
अन्य समय भन्दा गर्भावस्थामा महिलाले आफ्नो बढी ख्याल गर्नुपर्ने हुन्छ । यो समयमा महिलाले आफ्नो खानपा…
उच्च रक्तचापलाई साइलेन्ट किलर पनि भनिन्छ। बिना कुनै लक्षण पनि यसले शरीरमा गम्भीर रोगहरू निम्त्याउ…
धेरै मानिसहरू थाइराइड समस्याबाट ग्रस्त छन्। थाइराइड एउटा ग्रन्थी हो, जसको आकार पुतली जस्तो हुन्छ …
आधुनिक जीवनशैली र अस्वस्थकर खानपानका कारण पुरुषहरुमा शुक्राणुको संख्या अर्थात बीर्य उत्पादनको दर…
स्याउमा भिटामिन बी६, भिटामिन सी, आइरन, क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस र म्याङ्गेनिजको गुण पाइन्छ,…
ग्यास्ट्रिकको समस्या अहिले अधिकांशमा देखिन्छ । ग्यास्ट्रिक हुँदा वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने, खाना …
पारिजातको फूल, पात र बोक्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुणहरु हुन्छन् ।…
अहिले धेरै व्यक्ति स्वास्थ्यमा सचेत छन् । जसले उनीहरू स्वास्थ्यमा फाइदा पुग्ने खानेकुरा खान मन पराउ…
अधिकांश व्यक्ति हरियो तरकारी स्वास्थ्यका लाभदायिक हुने भन्दै खाना भन्दा तरकारी खान जोड दिन्छन् । व…
आजकल बदलिँदो जीवनशैली र खानपानका कारण धेरैजसो मानिस युरिक एसिडको समस्याको सिकार भइरहेका छन्…
खाना मानिसको लागि नभई नहुने एक पक्ष हो । जसले गर्दा मानिसको हरेक कार्यहरु गर्नको लागि शक्ति प्र…
जैतुन अर्थात ओलिभको तेल पुरुषका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ भनेर अध्ययनमा देखिएको छ । यसको सेव…
व्यस्त र बदलिएको जीवनशैलीका कारण अधिकांश मानिससँग समय कम छ। धेरै मानिस अबेरसम्म काम गर्छन्। रा…
